Népszerű Bejegyzések Az Egészségügyi

none - 2018

ÁThelyezés, zöld tea: a Rooibos Tea túl sok egészségügyi előnye túl

Tiszteletben tartjuk a magánéletét.

WEDNESDAY, 2012. március 28. - Ha igen, a rooibos teát lehet a menni.

A Dél-afrikai Köztársaság nyugati felén található bokrokból álló rooibos jellegzetes vöröses színű - ezért hívják piros bush tea - és egy gyümölcsös íz. Az utóbbi években a gyógynövény népszerűsége a szülőföldön kívülre nőtt, és az éves export négyszeresére nőtt egy 13 éves periódus alatt, az Agence France-Presse legújabb cikke szerint.

A jó ízlés mellett a rooibos jó alternatíva a rendszeres mert nem tartalmaz koffeint és alacsony a potenciális irritáló tannin (a keserű íz okozta, ha meredek fekete vagy zöld teát túl hosszú ideig). És mivel magas az antioxidánsok, olyan anyagok, amelyek megvédik a szervezetet a károsodástól, a rooibos más egészségügyi előnyökkel is járhat, különösen a gyulladás megelőzésében, amely sok krónikus fájdalom esetén fordul elő.

Mint Chris Kilham írja a Fox News.com-on, a rooibos tartalmaz számos különböző antioxidáns, köztük a kvercetin, amelyről kimutatták, hogy jelentős gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Eddig csak korlátozott kutatást végeztek a tea hatásáról az emberben, de egy Food Chemistry publikált 2010-es olasz tanulmány megállapította, hogy a rooibos ivás egészséges önkéntesekben növelte az antioxidáns vérplazmaszinteket.

Ha érzékeny hasa van, a rooibos segíthet. Egy Pediatrics International folyóirat egyik japán tanulmánya megállapította, hogy a rooibos tea etetése patkányoknak megnövelte az antioxidáns aktivitást és csökkentette az ízületi gyulladás gyulladását. Talán nem meglepő, hogy a dél-afrikai Rooibos Tanács, egy non-profit iparági csoport azt állítja, hogy a tea időszerű kitüntetést jelent az országban a kólika és a gyomorfájás számára.

Rooibos a kevésbé gyakori antioxidánsokat is tartalmazza, mint az aspalathin és a nothofagin segít a stressz hormon kortizolszintjének csökkentésében és a szorongás csökkentésében a Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology című tanulmány szerint. A kutatás folyamatban van, hogy vizsgálja meg a tea potenciális előnyeit szívbetegségek, rák, cukorbetegség és így tovább.

Nem tea szerelmese? Még mindig megpróbálhatod a rooibos-t - a Slate.com egy kávézó-menedzsernek nevezte, mint "kávéitalos teát". És körülbelül 12 000 tonna rooibos teát gyártanak egy év alatt, az AFP szerint sokkal nagyobb valószínűséggel hogy megtalálja a helyi piacon. Legfrissebb módosítás: 2012.03.28.

Szólj Hozzá