Népszerű Bejegyzések Az Egészségügyi

none - 2018

Ismerje a krónikus fájdalom kockázatát

Tiszteletben tartjuk a magánéletét.

A krónikus fájdalom jelenleg 116 millió amerikai felnőttnek érinti - ez több mint cukorbetegség, szívbetegség, és a rák együttesen, a 2008-as tanulmány szerint a Journal of Pain. De mivel a fájdalom számos különböző betegségből, sérülésből és helyzetből eredhet, számos kockázati tényezőt kell figyelembe venni, amikor előre jelezzük, ki lehet a krónikus fájdalom, és fájdalomgazdálkodási megoldásokat igényel.

A krónikus fájdalom kockázati tényezőinek három fő kategóriája létezik:

  • A fizikai sajátosságaiból és a kórtörténetből eredő biológiai kockázati tényezők
  • A hangulathoz és a személyiséghez kapcsolódó pszichés kockázati tényezők
  • Életmód kockázati tényezők

Krónikus fájdalom élettartama: Biológiai kockázati tényezők

Ezek a vezető fizikai tényezők, amelyek veszélyt jelenthetnek a krónikus fájdalmakra:

  • Öregség Ahogy az emberek öregszenek, és testük korukban egyre többet igényel a fájdalom kezelésére.
  • Genetika. Néhány krónikus fájdalom, mint a migrén, genetikához kapcsolódnak. A vizsgálatokban találtak olyan genetikai körülményeket is, amelyek érzékenyebbé teszik a fájdalmat, és több krónikus fájdalomkezelést igényelnek.
  • Race. Az afroamerikaiak és a spanyolok nagyobb veszélyt jelentenek a krónikus fájdalomra, tanulmányok mutatták. > Az elhízás.
  • Az emberek, akik sok extra súlyt hordoznak, gyakran krónikus fájdalmat fejlesztenek rossz egészségi állapotuk miatt. Az elhízás súlyosbíthatja az olyan betegségeket, amelyek fájdalomcsillapítást igényelnek. Előzetes sérülés.
  • A traumás sérülésből visszaszerzett emberek nagyobb kockázatot jelentenek a jövőbeli krónikus fájdalmakra nézve, mondja Michael Moskowitz, az osztály tanszékének klinikai professzora aneszteziológia és fájdalomcsillapítás a Kaliforniai Egyetemen, Davis, valamint az American Pain Foundation alapítvány tagja. "A fő fájdalom neurotranszmitter nagyobb mennyiségben szabadul fel azokban az emberekben, akiknek korábbi fájdalomproblémái vagy korábbi régóta fennálló pszichiátriai rendellenességek voltak" - mondja Dr. Moskowitz. "Ez egy megdöbbentő emelkedés - akár háromszor is akár ötszörös lehet." Krónikus fájdalom élettartama: Pszichológiai kockázati tényezők

Ezek a tényezők növelhetik a krónikus fájdalmak életveszélyét is:

gyermekkori trauma

  • Azok az emberek, akik szülői elhanyagolással vagy fizikai vagy szexuális zaklatással szembesülnek gyermekkorban, nagyobb valószínűséggel vannak krónikus fájdalmai. "Ezek a gyermekkori tényezők nagy szerepet játszanak a krónikus fájdalom későbbi kifejlesztésében," mondja Moskowitz. Hangulati rendellenességek
  • A depresszió vagy a szorongásos betegségben szenvedők nagyobb kockázatot jelentenek a krónikus fájdalomra. Sok agyterület és a neurotranszmitter, akik kezelik a fájdalomjeleket, szintén kezelik a hangulatot. Élet a krónikus fájdalommal: életmód kockázati tényezők

Az életed élettartama veszélybe sodorhatja a krónikus fájdalmat:

Nagy kockázatú

  • A súlyos emelkedéssel vagy erős fizikai aktivitással rendelkező emberek nagyobb kockázatot jelentenek a krónikus fájdalom kialakulásában. Stressz
  • A krónikus fájdalom mind a krónikus stressz, mind a poszttraumatikus stressz-rendellenességhez kapcsolódik. Dohányzás
  • A dohányosok nagyobb kockázatot jelentenek a krónikus fájdalomkezelés szükségességéhez vezető egészségügyi állapotok kialakulásában. Kevésbé valószínű, hogy reagál a fájdalomcsillapítási terápiákra. Krónikus fájdalom élettartama: A kockázata csökkentése

A kockázati tényezők egyre jobban tisztában vannak azzal, hogy a jövőbeli krónikus fájdalmak elhárításában élvezhetjük az élvezetet. Megelőző lépések a következők:

Javítani az egészségét.

  • Jobbra és testmozgás az egészséges test eléréséhez és fizikailag illeszkedni. A dohányzás abbahagyása
  • A stressz kezelése
  • Gyakorolj, meditálj vagy gyakoroljon egy másik stresszoldást Kérjen segítséget a hangulati rendellenességekhez
  • Ha depresszió vagy szorongás érkezik, kérjen segítséget, mielőtt a hangulati rendellenessége krónikus fájdalomhoz vezetne. Légy okos a munkában.
  • Vigyázzon a biztonsági óvintézkedésekre, hogy korlátozza a sérülésveszélyt. "Ez része annak, amiért a munkahelyi biztonsági kérdések nagyon fontosak - sok ilyen munkát lehet sokkal biztonságosabbá tenni" - mondja Moskowitz. "Az építőiparban az embereknek kemény kalapot kell viselniük, mivel csökkentik a fejsérülések kockázatát, ugyanez igaz lehet valamilyen támaszra vagy támasztékra, ha nehéz emelési munkát végez." Itt van a lényeg: tudni többet arról, hogy miért fordul elő krónikus fájdalom, és hogyan lehet megőrizni az ellenőrzést, segíthet elkerülni ezt a feltételt.Last Frissítve: 2011.07.15.

Szólj Hozzá