Népszerű Bejegyzések Az Egészségügyi

none - 2018

Egészséges életmód

Mindennapi Egészség Egészséges Élet Hogyan nézzünk a legjobban minden nap Anne L. Fritz Rosalyn Carson-DeWitt, MD Előző Következő Take a Power Stance Mi mást tehetsz a legjobban megnézni és érezni? Tekintsük a testtartásodat és a testbeszédedet.

Tovább

7 egyszerű módja az életednek Beth W. Orenstein Írta: Niya Jones, MD, MPH Az összes megtekintése a De-Clutter Your Environment Ha körülötted rendetlenség veszi körül, akkor nehezebbé teheti a fókuszálást és a megszervezést. A Princeton Egyetem kutatói a Journal of Neuroscience 2011.

Tovább

Élvezd jól az életedet Mikel Theobald Reviewed by Niya Jones, MD, MPH A tápláló étrend, amely védelmet nyújt a krónikus egészségi állapotok ellen, egyre fontosabbá válik, ahogy áttérsz a midlife-ről. Tudjon meg többet az öregedésről és az egészséges táplálkozásról.

Tovább

Eating for Energy Karen Appold Írta: Cynthia Haines, MD Érezze az energiát az év közepén vagy a délutáni órákban? A változás, amikor eszel, és amit eszel, segíthet az egész nap energiájának növelésében.

Tovább

Nagy módok kötni a családoddal Karen Appold Írta: Pat F. Bass III , MD, MPH Az elektronikus eszközök megakadályozzák a családi kötést otthonában? Mind a gyerekek, mind a szülők azt mondják, hogy több családi időt kívánnak - ezek a szórakoztató ötletek könnyedén elősegítik.

Tovább

Téli edzés létrehozása Elizabeth Shimer Bowers Írta: Pat F. Bass III, MD, MPH télen? Próbálja ki ezeket a tippeket, hogy hozzon létre egy szórakoztató téli edzést, amely egészséges és formában tartja.

Tovább

Egészséges étkezés utazás közben Miklós Theobald Írta: Farrokh Sohrabi, MD A korlátozott egészséges táplálkozási lehetőségek a hosszú utakon jelenthetnek kitérőt a jó étkezési szokásaihoz. Próbálja ki ezeket az ötleteket az egészséges étkezésekre az úton.

Tovább