Népszerű Bejegyzések Az Egészségügyi

none - 2018

9 Intelligens gyakorlatok embereknél, akik ankylózus spondylitishez

9 intelligens gyakorlatok az ankylosing spondylitisben

  • Rodriguez Diana
Mind megtekintése
    • of
  • Thinkstock

    Have a Dance Party

    Szeretne injekciót adni még szórakoztatóbbá? Regisztrálj a táncos aerobik órákra, mint a Zumba, a hip-hop vagy a hastánc. A tánc olyan kardiovaszkuláris edzést nyújt, amely kalóriát éget, és segít elkerülni a nemkívánatos fontokat. Néhány módosítással, ha szükséges, általában biztonságos a spondylitis ankylopoetikus betegek számára. De mivel ezek közül az osztályok közül sokan gyorsan mozoghatnak, kezdetben lassúak, az Arthritis Alapítvány javasolja. Mozgás egy olyan tempóban, amely kényelmesnek érezheti magát, és bizonyosodjon meg arról, hogy korlátozza az ismétlődő mozgásokat, hogy elkerülje a testének bármely területét.

Mind megtekintése
    • of
  • Utolsó frissítés: 26/01/16

Don

7 ok a helyes gyakorlat a spondylitis ankylopoetica Watch: A jóga elősegíti a rugalmasságot és a mobilitást

Szólj Hozzá