Népszerű Bejegyzések Az Egészségügyi

none - 2018

8 Stretches for Psoriatic Arthritis Pain Relief

8 Stretches for Psoriatic Arthritis Pain Relief

  • Madeline R. Vann, MPH
Mind megtekintése
    • of
  • Thinkstock

    Thumb-Finger Touch

    Egy másik módja annak, hogy rugalmasságot építsen a kezedben, lassan megpróbálja megérinteni minden ujját a hüvelykre csúsztassa sorba, a mutatóujjától a rózsaszínű és a hátsó részig. Ne erőltesse őket, hogy érintse meg, ha fájdalmas, de mindenképp próbáljon közelebb kerülni hozzájuk minden egyes szakaszon. Ez segíthet megteremteni az erősséget a kéz szélén és minden ujján.

Mind megtekintése
    • a
  • Utolsó frissítés: 27/27/17

Kiemelt

Videók: Living Well A Psoriatic Arthritis Psoriaticus Arthritis: Mit számít leginkább neked?

Szólj Hozzá