Népszerű Bejegyzések Az Egészségügyi

none - 2018

6 Módja a spondilitisz ankylózisának kezelésére

6 Ways to Manage ankylosing spondylitis at Work

  • Jennifer Warner
  • Írta: Pat F. Basszus III, MD, MPH
Az összes megtekintése
    • of
  • iStock.com

    Gyakorlat Jó testtartás

    A jó testtartás segíthet megakadályozni a spondylitis ankylopoetica gyakori szövődményeit, mint a merevség és kyphosis, a gerinc lefelé görbülete. A Foxworth egy gyors trükket ajánl, hogy ösztönözze a megfelelő ültetést: Törölje fel a törülközőt hosszában, és tegye a háta mögé az övvonalon; használjon szalagot a tekercs rögzítéséhez. A törülköző úgy viselkedik, mint egy ágyéki tekercs, hogy megtartsa a vállát és a fejét a medence fölé. "Csakúgy, ahogy az anyád mondja, ülj le egyenesen a vállakkal visszahúzva", mondja.

Mind megtekintése
    • of
  • Utolsó frissítés: 17.03.17

Ne hagyd ki ezt

A spondylitis ankylopoetica kezelése: ha próbáld ki a táplálékkiegészítőt? 7 ok a testmozgásnak a spondilitisz ankilózisára alkalmas Nézd: A jóga a rugalmasságot és a mobilitást javítja ...

Szólj Hozzá