Népszerű Bejegyzések Az Egészségügyi

none - 2018

5 Alternatív terápiák pszoriatikus arthritishez

5 Alternatív terápiák Psoriatic Arthritis

  • Által Mikel Theobald
  • Reviewed by Niya Jones, MD, MPH
Mind Mind a
    • of
  • Thinkstock

    Mind-and-Body Gyakorlatok

    Az psoriaticus ízületi gyulladásban szenvedőknek rendszeresen kell gyakorolniuk. A Nemzeti Psoriasis Alapítvány szerint a testmozgás segíthet az ízületi fájdalom enyhítésében, a mozgás fokozásában és a rugalmasság javításában. Segít megelőzni az elhízást is, ami súlyosabbá teheti a pikkelysömör okozta ízületi gyulladásos tüneteket.

    A testmozgás két fajtája - a jóga és a tai chi - a stressz csökkentésében rejlik. "Ha a cél a közös mozgási tartomány fenntartása és erősítése, akkor a jóga a legjobb lehetőség" - mondja Azar. "A Tai Chi valószínűleg a leginkább előnyös azok számára, akik nem tudnak erőteljesebb tevékenységet folytatni."

Mind megtekintése
    • of
  • Utolsó frissítés: 10/23/15

Kiemelt

Enyhíti a psoriaticus arthritist Tünetek: Fej-to-Toe útmutató 8 Stretches for Psoriatic Arthritis Pain Relief

Szólj Hozzá